Supere Seus Desafios Emocionais e Viva com Mais Equilíbrio e Bem-Estar
Você já sentiu...
Que seus pensamentos negativos tomam conta, impedindo você de viver plenamente?
Que a ansiedade ou o medo paralisam suas decisões e sabotam seus relacionamentos?
Que traumas do passado continuam interferindo na sua vida, como se não conseguisse seguir em frente?
Você já sentiu que suas emoções estão fora de controle, dificultando até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia?
Que precisa de ajuda para lidar com dores profundas, mas não sabe por onde começar?
Preso em um ciclo de ansiedade, tristeza ou medo?
Como se o peso do passado e os desafios do presente estivessem impedindo você de viver plenamente?
Se você respondeu “sim” a qualquer uma dessas perguntas, saiba que você não está sozinho. Há uma saída, e ela começa aqui.
A boa notícia é que...
Você não precisa enfrentar isso sozinho. Eu, Marihá Lopes, estou aqui para ajudar. Minha missão é guiá-lo em uma jornada de transformação emocional, utilizando as abordagens comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e do EMDR.
Combinando a eficácia dessas abordagens ofereço a você:
- TCC: Uma abordagem prática e estruturada que ajuda a identificar e desafiar pensamentos disfuncionais, promovendo mudanças reais e positivas no comportamento. Ideal para ansiedade, depressão, TDAH, entre outros.
- EMDR: Uma técnica focada no reprocessamento de memórias difíceis, permitindo que você lide com traumas de forma saudável e reduza a carga emocional associada a eles.
Veja como funciona...
No atendimento comigo você encontrará:
SESSÕES ONLINE E PRESENCIAIS
Acesso a um atendimento qualificado, independente de onde você estiver, com 10 anos de experiência em terapia.
ESTRÁTEGIAS COMPROVADAS
Utilização de técnicas baseadas em evidências para resultados duradouros.
SUPORTE SEGURO
Um espaço acolhedor e sem julgamentos para você explorar suas emoções e desafios.
PROGRESSOS REAIS
Juntos, definiremos metas e acompanharemos cada passo rumo à superação.
Especialidades
Veja como posso te ajudar:
Ansiedade
Depressão
Fobias
Transtornos Alimentares
TDAH
Entre Outros...
Sua transformação começa agora! Marque sua primeira sessão e dê o passo para superar seus desafios e viver com equilíbrio emocional.
sobre as sessões
Foco em você
Cada sessão é um espaço dedicado exclusivamente às suas necessidades e objetivos. Meu compromisso é ajudá-lo(a) a alcançar um processo profundo de autodescoberta e transformação pessoal, no seu tempo e do seu jeito.
Tecnologia a serviço da sua saúde mental
Sou pioneira no uso de realidade virtual no tratamento de ansiedade e fobias, uma ferramenta inovadora que ajuda você a enfrentar seus medos em um ambiente controlado e eficaz. Além disso, estou desenvolvendo um aplicativo focado em ansiedade social, expandindo meu compromisso em tornar o suporte psicológico acessível e moderno.
Aliança Terapêutica Sólida
Proporciono um ambiente acolhedor, onde você se sentirá seguro(a) e livre de julgamentos. Aqui, você encontrará o suporte emocional necessário para cuidar da sua saúde mental e enfrentar os desafios com mais confiança.
Plano de Tratamento Sob Medida
Cada pessoa é única, e seu plano terapêutico também será. Desenvolvemos juntos um plano que combina técnicas terapêuticas comprovadas, estratégias práticas e metas personalizadas, garantindo que suas preocupações sejam abordadas de maneira direta e eficaz
Sessões Orientadas para Soluções
Desde o início, identificamos suas principais dificuldades e traçamos objetivos claros que guiarão todo o processo. O foco é resolver problemas específicos e promover mudanças reais e duradouras em sua vida.
HISTÓRIAS DE CRESCIMENTO
Conheça alguns relatos inspiradores de pacientes que transformaram suas vidas com a terapia
Sobre mim
CRP - 05/45545
Olá, sou Marihá Lopes, Psicóloga Clínica com uma missão clara: ajudar você a transformar sua saúde mental e conquistar uma vida mais leve, equilibrada e cheia de qualidade.
Minha trajetória de mais de 10 anos no cuidado com o bem-estar mental é sustentada por uma formação sólida e especializações que me permitem oferecer abordagens terapêuticas inovadoras e eficazes. Sou graduada em Psicologia pela Universidade Veiga de Almeida (UVA), especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pelo ITC-SP e em Terapia EMDR pela Traumaclinic, além de Doutora em Psicologia Social pela Universidad Kennedy – Argentina.
O que realmente diferencia meu trabalho é minha dedicação em integrar tecnologia à psicologia. Sou pioneira no uso de realidade virtual para tratar ansiedade e fobias, oferecendo experiências imersivas que ajudam meus pacientes a enfrentar seus medos de forma prática, segura e inovadora. Por quase uma década, essa ferramenta tem sido um divisor de águas no tratamento de transtornos de ansiedade e fobias, permitindo resultados mais rápidos e eficazes.
Atualmente, estou desenvolvendo um aplicativo focado em ansiedade social, ampliando meu compromisso em tornar o suporte psicológico acessível, moderno e altamente personalizado.
Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos, tanto presencialmente na Tijuca, no Rio de Janeiro, quanto de forma online. Embora esteja preparada para lidar com diversas demandas da psicologia, meu foco é direcionado aos transtornos de ansiedade e fobias, ajudando meus pacientes a superar barreiras emocionais e a viver com mais confiança e tranquilidade.
Por que escolher minha abordagem?
- TCC: Trabalhamos juntos para reestruturar pensamentos disfuncionais e criar hábitos saudáveis.
- EMDR: Uma terapia poderosa para ressignificar traumas e memórias difíceis.
- Tecnologia no tratamento: Realidade virtual e um futuro aplicativo para potencializar sua experiência terapêutica.
Se você busca uma abordagem inovadora, acolhedora e eficaz, eu estou aqui para ajudar. Vamos juntos construir a sua melhor versão? Agende sua consulta e dê o primeiro passo rumo à transformação!
Por que fazer terapia?
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas frequentes respondidas por uma profissional experiente.
A TCC é uma abordagem terapêutica focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Durante as sessões, você aprenderá estratégias práticas para lidar com seus desafios de maneira mais eficaz e positiva.
Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Ela oferece a conveniência de acessar o suporte terapêutico do conforto da sua casa, mantendo a mesma qualidade de atendimento. A plataforma que utilizo, Google Meet, é segura e permite que tenhamos sessões produtivas e confidenciais.
As sessões de terapia costumam durar cerca de 50 minutos a uma hora, mas isso pode variar dependendo das necessidades individuais de cada cliente. Durante nossa primeira sessão, podemos discutir a frequência e a duração das sessões para melhor atender às suas necessidades.
Na primeira sessão, nosso foco será entender suas preocupações e o que você espera alcançar com a terapia. Falaremos sobre sua história, seus desafios atuais e estabeleceremos objetivos terapêuticos. É um espaço seguro para você compartilhar livremente, e todas as informações são tratadas com a mais estrita confidencialidade.
No momento, não. No entanto, ofereço a opção de sessões com pagamento particular, com a possibilidade de emissão de nota fiscal para reembolso junto ao seu convênio, caso tenha essa cobertura.
A terapia oferece estratégias práticas para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a ansiedade e depressão. Trabalhando juntos, podemos desenvolver técnicas de enfrentamento que ajudarão você a gerenciar esses sentimentos, promovendo uma maior estabilidade emocional e bem-estar.
Sim, é muito comum! O processo terapêutico pode parecer intimidador no início, mas um dos nossos objetivos é tornar o espaço confortável e seguro, para que você se sinta à vontade para se abrir e explorar o que realmente precisa.
Se você está pronto para sair desse ciclo e construir uma nova realidade, estou aqui para ajudar. Vamos juntos transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento. Agende sua consulta agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais equilibrada e feliz!
Entre em contato comigo através dos meus canais.
Horário de Atendimento
- Segunda – Sexta
- com horários flexíveis